Що наш мозок любить найбільше?

Рух, новизна і радість для мозку

Отримання, переживання чи продукування нового - головна винагорода мозку. Над усе ми любимо новинки, що покращують життя. Це можуть бути нові знання, нові дії, нові відносини. Будь-які зміни, що роблять життя кращим або принаймні не роблять його гіршим.

Це перша частина відповіді.

Друга - рух.

Під час руху працюють 2/3 нейронів головного мозку. Максимально можлива активація. Це й не дивно. Наше тіло - мега складний механізм, і щоб рухати його у тривимірному просторі, потрібна левова частка доступних обчислювальних ресурсів.

Не слід забувати й про те, що всі наші рухи запускаються дофаміном. Ця ж молекула стимулює і зону позитивних емоцій. Тому ми дуже любимо рух.

А тепер додамо четвертий вимір - час - і одну з головних потреб людини - соціалізацію - і отримаємо остаточну відповідь.

Найбільше ми любимо рухи, що точно розраховані у просторі та часі й забезпечують соціалізацію.

Активностей, що відповідають цим вимогам, декілька:

• Танці
• Бойові мистецтва
• Командний спорт
• Танці на першому місці, бо вони менш травматичні.

Тож, якщо у вас поганий настрій або ви просто втомилися від навколишнього триндицю - потанцюйте.

Після цього вам неодмінно захочеться посміхнутись.

А щоб із посмішкою все було гаразд - записуйтеся на прийом уже сьогодні)