Что наш мозг любит больше всего?

Движение, новизна и радость для мозга

Получение, переживание или создание нового - главная награда для мозга. Больше всего мы любим новинки, которые улучшают жизнь. Это могут быть новые знания, новые действия, новые отношения. Любые изменения, которые делают жизнь лучше или хотя бы не делают ее хуже.

Это первая часть ответа.

Вторая - движение.

Во время движения работают 2/3 нейронов головного мозга. Максимально возможная активация. И это неудивительно. Наше тело - мега сложный механизм, и чтобы двигать его в трехмерном пространстве, нужна львиная доля доступных вычислительных ресурсов.

Не стоит забывать и о том, что все наши движения запускаются дофамином. Эта же молекула стимулирует и зону положительных эмоций. Поэтому мы так любим движение.

А теперь добавим четвертое измерение - время - и одну из главных потребностей человека - социализацию - и получим окончательный ответ.

Больше всего мы любим движения, которые точно рассчитаны в пространстве и времени и обеспечивают социализацию.

Активностей, которые отвечают этим требованиям, несколько:

• Танцы
• Боевые искусства
• Командный спорт
• Танцы на первом месте, потому что они не травматичны.

Так что, если у вас плохое настроение или вы просто устали от окружающего хаоса - потанцуйте.

После этого вам обязательно захочется улыбнуться.

А чтобы с улыбкой все было хорошо - записывайтесь на прием уже сегодня)